Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании (Детям про ЭТО)

Половое созревание. Звучит как гром среди ясного неба, не так ли? Тело меняется, и тебе нужны ответы, как с этим жить дальше. Первое, что нужно понять о взрослении, это то, что необязательно сразу знать все. Можно взрослеть постепенно. Автор книги, Соня Рене Тейлор, постаралась заранее ответить на все вопросы, которые у тебя могут возникнуть.

- Что такое половое созревание и чего следует ожидать в этот период?
- Как развивается тело девочки?
- Как правильно ухаживать за собой?
- Перепады настроения и новые чувства — что с этим делать?
- Питание и спорт — есть ли особые рекомендации?


«Автор не просто доступно и интересно рассказывает девочкам о важных вопросах полового созревания, но и транслирует невероятно важную мысль: “С тобой все в порядке! Ты прекрасна!” Эта мысль — фундамент стабильной самооценки, и как же здорово, что у юных читательниц есть возможность получить поддержку с помощью этой книги». — МУХАМЕТЗЯНОВА ВЕРОНИКА, социальный антрополог, психолог, автор блога @truemama1

«Здесь заботливо рассказывается о важном периоде в жизни каждой девочки — половом созревании. Как себя вести, когда бушуют гормоны, как справиться с подростковыми проблемами, как подобрать уход и следить за гигиеной? Книга охватывает не только физиологические изменения этого непростого периода, но также психологические и социальные аспекты взросления. Она обязательно должна попасть в руки каждой девочки-подростка». — СИДОРОВА ЮЛИЯ, детский эндокринолог, автор блога @j.sidorova