Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Контактная информация
Санкт-Петербург

проспект Обуховской обороны дом 105.

Характеристики:

Вес брутто (кг)
294 г
ISBN
978-5-17-153002-0
Предмет
Психология
Язык
Русский
Издательство
АСТ
Все характеристики
АСТ
514
Основной склад:Осталась 1 штука

«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?

Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:

начнешь принимать себя со всеми плюсами и минусами;

научишься заботиться о себе и быть собой;

сможешь договориться с внутренним критиком;

поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;

узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.

С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.

Вес брутто (кг)
294 г
ISBN
978-5-17-153002-0
Предмет
Психология
Язык
Русский
Издательство
АСТ
Год
2023
Штрих код
9785171530020
Автор
Трубицина Алена
Обложка
твердая
Тип
книга
Возрастные ограничения
12+
Мы изменили представление покупателей о доставке, используя опыт и технологии современного мира. Городская логистика стала быстрее и удобнее: вы сами выбираете сроки, отслеживаете курьера и делаете доставку до покупателей проще. актуальную информацию по доставке вы увидите в корзине, при оформлении заказа. Приятных покупок!
Оплату можно произвести наличными деньгами в нашем офисе, в одном из наших магазинов или курьеру при получении товара. Также, возможна оплата через платежные терминалы, банкоматы или в салонах связи. Принимаем оплату по банковским картам.
Рекомендуем
...
phone