В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление.
Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни.
В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.
5 причин прочитать эту книгу:
- Сможете поменять собственное мышление, которое мешает вашему росту.
- Научитесь определять, в чем заключаются ваши ограничения на пути саморазвития.
- Перестанете попадать в ловушки своего мышления.
- Справитесь с негативными убеждениями и блокирующими ваш рост установками.
- Автор – ученица основателя когнитивно-поведенческой терапии Аарона Бека.
Размер | 252 × 200 × 10 м |
Вес брутто (кг) | 300 г |
ISBN | 978-5-4461-2346-9 |
Язык | Русский |
Издательство | Питер |
Год | 2023 |
Штрих код | 9785446123469 |
Автор | Эллиотт-Москва Э. |
Обложка | мягкая |
Возрастные ограничения | 12+ |
В транспортной упаковке | 5 |
Мы изменили представление покупателей о доставке, используя опыт и технологии современного мира. Городская логистика стала быстрее и удобнее: вы сами выбираете сроки, отслеживаете курьера и делаете доставку до покупателей проще. актуальную информацию по доставке вы увидите в корзине, при оформлении заказа. Приятных покупок!
Оплату можно произвести наличными деньгами в нашем офисе, в одном из наших магазинов или курьеру при получении товара. Также, возможна оплата через платежные терминалы, банкоматы или в салонах связи. Принимаем оплату по банковским картам.
