Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.
5 причин купить эту книгу:
- Книга написана на самую актуальную тему по психологии на сегодняшний день.
- Вы не просто поймете суть своих тревог, но и распрощаетесь с ними раз и навсегда.
- Автор является самым читаемым психиатром российского интернета.
- Понятные примеры, грамотно поставленные вопросы и проверенные упражнения помогут выйти из тревожного состояния быстро, не злоупотребляя самокопанием.
- После прочтения этой книги вопросов к миру у вас поубавится, а значит, уменьшатся и страхи. Это круто!
Вес брутто (кг) | 280 г |
ISBN | 978-5-44-611912-7 |
Язык | Русский |
Издательство | Питер |
Год | 2024 |
Штрих код | 9785446119127 |
Автор | Хватков А.А. |
Обложка | твердая |
Тип | книга |
Возрастные ограничения | 12+ |
Мы изменили представление покупателей о доставке, используя опыт и технологии современного мира. Городская логистика стала быстрее и удобнее: вы сами выбираете сроки, отслеживаете курьера и делаете доставку до покупателей проще. актуальную информацию по доставке вы увидите в корзине, при оформлении заказа. Приятных покупок!
Оплату можно произвести наличными деньгами в нашем офисе, в одном из наших магазинов или курьеру при получении товара. Также, возможна оплата через платежные терминалы, банкоматы или в салонах связи. Принимаем оплату по банковским картам.
