Правильно рассчитать бюджет. Эффективно спланировать рабочий день. Сбросить лишний вес.
Стандартные проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день и решить которые нам зачастую предлагают с помощью мотивации и силы воли. Вот только это не всегда работает.
Задумайтесь, ведь большую часть дня вы делаете что-то на полном автомате…
Взаимодействуете с коллегами и друзьями. Совершаете покупки в магазинах. Ходите в спортзал. Обедаете в кафе. Жизнь каждого из нас — это круговорот повторяющихся ежедневных действий, разговоров, ситуаций.
И чтобы достичь позитивных изменений, Венди Вуд предлагает совершенно новую, рабочую концепцию, основанную на познании себя и своих привычек, и рассказывает, как заставить эти привычки работать на вас.
Размер | 22 × 15 × 2 м |
Вес брутто (кг) | 390 г |
ISBN | 978-5-17-126744-5 |
Издательство | АСТ |
Год | 2022 |
Штрих код | 9785171267445 |
Автор | Вуд В. |
Обложка | твердая |
В транспортной упаковке | 16 |



























