Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех, кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом.
.Жавнеров Павел Борисович - клинический психолог по тревожным расстройствам, кандидат наук, эксперт газеты и радио "Комсомольская правда". Основной профиль - лечение тревожно-фобических расстройств в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.
.Автор канала на ютубе с более чем 45 000 подписчиков и более 4 млн просмотров видеолекций.
Размер | 210 × 164 × 2 м |
Вес брутто (кг) | 100 г |
ISBN | 978-5-60-407189-2 |
Предмет | Психология |
Язык | Русский |
Издательство | КТК Галактика |
Год | 2023 |
Штрих код | 9785604071892 |
Автор | Жавнеров П. |
